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28.01.2012 : Apnoeworkshop
Apnoeworkshop mit Andreas Falkenroth und Nik Linder
Zum ersten Mal findet am 28.01.2012
ein gemeinsamer Workshop der beiden deutschen AIDA Instructor Trainer
im Dive4Life in Siegburg statt.
Andreas Falkenroth ist einer der erfahrensten deutschen
Apnoetauchlehrer und bildet bereits seit vielen Jahren international
auf Profiniveau aus. Er ist darüber hinaus ein gefragter
Yogalehrer und Coach.
Nik Linder ist Mitglied des Nationalkaders und machte durch seine
Unter-Eis in den vergangenen Jahren auf sich aufmerksam. Er trainiert
darüber hinaus in Freiburg eine Apnoe Wettkampfmannschaft, mit dem
Ziel Nachwuchsathleten an den Apnoesport heranzuführen.
Themen des Workshops sind :
- Mentale Vorbereitung
- Erfolgreiches Training
- Vorbereitung des Körpers mit Hilfe von Yoga
- Atmung als Vorbereitung für entspannte
Tauchgänge
- Wie atme ich richtig
- Technik und Körperhaltung
Anschließend wird das gelernte in der gemeinsamen Trainingszeit
im Wasser vertieft. Beim gemeinsamen Abendessen können bei
Interesse in gemütlicher Runde Fragen gestellt werden.
Die Plätze sind auf maximal 12 Plätze beschränkt. Infos
gibt es bei nik@tauchcenter-freiburg.de
und/oder andreas@falkenroth.net
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Fotografiert von : Jörg Menge | |
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